- +36 30 437 5256
- gyurcsekandras0818@gmail.com
- 1067 Budapest, Teréz krt. 41.
Élményközpontú önismereti tréning – Fedezd fel belső világodat

Mélyebb önismeret érzeteken és érzéseken keresztül
Érezted már, hogy a mindennapos rutinban elveszíted a kapcsolatot önmagaddal? Szeretnél mélyebb megértést nyerni belső folyamataidról anélkül, hogy valaki megmondaná, mit tegyél? Az élményközpontú önismereti tréning lehetőséget nyújt arra, hogy saját érzéseidre és testi érzetedre fókuszálva fedezd fel önmagadat egy támogató és ítélkezésmentes környezetben.
Miért válaszd az élményközpontú önismereti tréninget?
- Nondirektív nézőpont: nem adok tanácsokat vagy kész megoldásokat; helyette támogatom, hogy saját belső bölcsességedre támaszkodva találj rá a számodra legmegfelelőbb utakra.
- Humanisztikus, kliensközpontú irányzat: a folyamat középpontjában te állsz. Feltétel nélküli elfogadással és empátiával kísérlek önmagad mélyebb megismerésében.
- Fókusz-orientált megközelítés: a testi érzetekre és belső élményekre irányítjuk a figyelmet, lehetővé téve, hogy kapcsolatba lépj belső érzéseiddel és megérzéseiddel, amelyek útmutatást nyújtanak számodra.
Kinek ajánlott az élményközpontú önismereti tréning?
- Önmagukat jobban megismerni vágyóknak: Ha szeretnél mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal és megérteni belső folyamataidat.
- Érzelmi nehézségekkel küzdőknek: amennyiben gyakran érzel szorongást, bizonytalanságot vagy érzelmi elakadást.
- Életvezetési kérdésekkel foglalkozóknak: ha fontos döntések előtt állsz, vagy keresed az utadat az életben.
Milyen problémákra nyújt megoldást?
- Csökkent önbizalom: segítséget kapsz abban, hogy szeretetteljesen és empátiával fordulj önmagad felé, támogatva ezzel önbecsülésedet.
- Érzelmi elakadások: a belső érzetekre való fókuszálás révén felszínre hozhatod és feldolgozhatod a mélyen rejlő érzelmi blokkokat.
- Döntésképtelenség: belső bölcsességedhez kapcsolódva könnyebben hozhatsz meg fontos döntéseket.
- Kapcsolati nehézségek: önmagad mélyebb megértése hozzájárulhat ahhoz, hogy másokkal is harmonikusabb kapcsolatot alakíts ki.
Hogyan működik a folyamat?
- Kapcsolatfelvétel: első lépésként egy kötetlen beszélgetés során feltérképezzük az igényeidet és céljaidat.
- Biztonságos tér kialakítása: olyan környezetet biztosítok számodra, ahol ítélkezés nélkül, őszintén kifejezheted érzéseidet és gondolataidat.
- Fókuszálás a belső érzetekre: A figyelmet a testi érzetekre és belső élményekre irányítjuk, lehetővé téve a mélyebb önismeretet.
- Önreflexió és integráció: A folyamat során szerzett felismeréseket integráljuk a mindennapi életedbe, támogatva ezzel a személyes fejlődésedet.
Lépj kapcsolatba velem!
Ha úgy érzed, hogy eljött az idő a mélyebb önismeret és a belső harmónia megteremtésére, ne habozz! Vedd fel velünk a kapcsolatot, és kezdjük el együtt ezt az izgalmas utazást önmagad felé.
Keress bizalommal, és fedezd fel belső világodat egy támogató közegben!